तुम मेरी उड़ान कब तक रोक पाओगे?

कहोगे घर की चार दीवारी में आसान है ज़िंँदगी़

बाहर घनघोर जंगल है, पार नहीं कर पाओगी 

रात हो चली है, बाधा आएगी, अंधेरे में मत जाना

अकेले जीवन कैसे पार कर पाओगी?

पर मैं तो पंछी हू‌ँ, उड़ान भरना मेरी फ़ितरत है

मुझे रोकोगे, मेरे सपनों को कैसे रोकोगे

आख़िर, पिंजर तोड़, आस्मान पार कर जाऊंँगी

आज यदि बंदी हूंँ भी, कल आज़ाद हो जाऊंँगी

तुम मेरी, मेरे सपनों की उड़ान आख़िर कब तक रोक पाओगे?

चुनतियों को लाँघकर जीवन जीना सीखा है

बिखरी हूँ कई बार, जुड़ने की अहमियत समझती हूँ

सपने बुनने की ही नहीं, पूरा करने का हौंसला रखती हूँ

आज यदि हताश हूँ, तो कल उल्लासित हो जाऊंँगी

जीवन की बागडोर स्वयं पार कर लूँगी

मैं तो उन्मुक्त पंछी हूँ, गिरने के बाद उड़ना, मेरी फ़ितरत है 

तुम मेरी उड़ान कब तक रोक पाओगे?

जीवन/अनूठी याद

सांसों का आवागमन

दिल की धड़कन

रक्त का प्रवाह

दिमाग का संचालन

बस यही तो है जीवन

जीवित होने का प्रमाण 

तो क्यों इस सरल जीवन को कठिन रूप देना

समाज के कार्यकलापों में बंधना 

जब मिट्टी से है उद्गम 

पुनः उसी मिट्टी में समापन

तो व्यर्थ है व्याकुलता

मनुष्य की विडंबना

भौतिक सुख की अपेक्षा

या भवकूप से मोह 

मनुष्य ना अपनी देह है

ना अपनी रूह

ना अपनी सांसे

ना अपनी कोशिकाएं

ना भौतिकपदार्थ

ना परिवारजन

ना ही जीवन

कुछ समय पश्चात 

जीवन ख़त्म होने के पर्यांत 

कुछ यादों में सिमटना

ही इंसान का स्वरूप

क्या पाया क्या खोया

सब धरा में धरा रह जाएगा

शायद कुछ रह जाएगा 

तो कुछ नेक काज

कुछ बांटी मुस्कुराहटें

और समाज

हम ख़ुद को जैसे भी आँकें 

परंतु हम अपरिहार्य नहीं 

जीवन का पहिया हमारे साथ या

हमारे बिना भी निरंतर चलता जाएगा

तो जब तक हैं 

खुश रहिए, खुश रखिए

यादें बांटिए, यादें संजोईये 

और कुछ समय बाद 

ख़ुद याद बनने से पूर्व

ख़ुद को एक खुशहाल जीवन का उपहार दीजिए

और समाज को एक उम्दा याद का उदाहरण।

Self-respect

Respect isn't an alternative,

It is an absolute mandate -

for oneself and for others.

For, if you don't respect yourself

How can you expect others to respect you?

You blame yourself for something -

or maybe everything 

And don't shower yourself with compassion you have for the universe!

Charity begins at home -

and home is an extension of one's own self -

So, living with self compassion is the only way to live and love... 

You have to be your best friend -

You have to treat yourself with the same respect and compassion you have for your best friend.

Just how a drop multiplies into an ocean,

your compassion/disrespect towards yourself will transcend into everyone either loving you/disrespecting you!

Never allow anyone to walk over you, 

if they can't walk with you, 

let them walk away from you. 

We can only grow by supporting each other -

by respecting the universe like one big family 

and its byproduct (- ourselves) with self-respect.